这样的表现让韩羽很不满意，他其实是在用训练特种部队的方式训练他们，举轮胎站木桩，训练的就是身子手臂跟下盘，练出沉稳生，这样子身子素质才能加强，并且对腰腹位置也有帮助，以前韩羽他们训练的时候，指导员给他们上木桩的时间只有十秒钟，举着轮胎一下子就得跳上去，哪里有这么婆婆妈马丹。
“坚持住！脚不要抖！腰杆挺直！”
韩羽不知道从哪里找了一根木棍，上来就对着那些腿脚有些瑟瑟发抖的老师一阵抽打，虽然是轻轻的拍打，但是有的老师还是仁不住腿一发软就栽倒了下来，而栽倒的没有任何情面可讲，一律全部重新计时！
一分钟、五分钟、十分钟....十五分钟后，十几个体育老师就有一大半栽倒了下来重新计时，又过了五分钟，除了段木之外所有的老师都栽倒了重新来过，韩羽见状有些无奈，这些老师的身子素质真的是不行，就这样的状态去参加运动家，肯定是要铩羽而归的。
段木举着轮胎，双脚各自踩在一杆木桩上，身子纹丝不动，只是他的脸色有些铁青，显然是手臂上的受力跟下盘的受力已经开始失去平衡了，韩羽走到边上对他说道：“段木，你的身子素质还算不错，但是不会分配肢体的力量受重，你这样子举着还可以，但是如果我要你走呢？”
段木闻言尝试着想要举着轮胎抬腿换到另一块木桩上，结果就是身子一歪直接就摔倒了下来！
“马丹，怎么这么难啊！”段木不爽的骂道，好不容易坚持了二十分钟，还要重新来过。
韩羽闻言微微一笑，忽然走到面前抬起地上的轮胎举到头顶，紧接着众人看见韩羽举着轮胎后腿了几步后，往前一阵助跑，随即他大喝一声，整个人举着轮胎腾身而起，“啪嗒”一声双脚稳稳当当的站在木桩上，这还不够，韩羽举着轮胎在木桩上如履平地，又是跳，又是跑的，好不轻松，看的众人神情一阵呆滞，不知道韩羽到底是怎么做到的。
半晌韩羽落地将轮胎放下后，朗声说道：“你们的表现实在是太差劲了，这只是部队里最基础的训练方式，目的就是增强肢体各方面的力量，这要是上了战场，你们一个个都得挨子弹！”
韩羽所言不虚，不管是城市反恐还是嘢外作战，战士们的负重都是几十公斤的，尤其是通讯员，还要背反坦克导弹，铝合金制的，那种身子素质不行的话一下子就得见阎王，这样的训练基础如果这些体育老......
爱读小说 | 网站地图