“神不离气，气不离神，呼吸相合，中和在抱…”
姬武趁晚上夜深人静之时，偷偷的坐在井边默念师傅张元子传授的口诀，调整自己的呼吸，感悟着自己体内的生命之力。
元气，即生机之气。首先要做到的是感应自己身体内的元气，然后调动其在体内运转，再后要尝试将自己体内的元气与外界元气进行沟通、聚集外界元气于体内，最后通过自己体内的元气调动外界元气为己所用，或吸收，或用于施法攻击，这感气、运气、聚气和控气是修元期的前四层，也是最基础的几层。
可连续七八天，姬武也没有发现自己身体中的任何异常，到最后他开始怀疑自己体内是否根本没有什么元气，或者因为自己来自异界，又或者身上那倒霉的诅咒等这些原因让自己无法感应到半点元气的存在？
“你在这里干什么？”一个粗野的声音在身后响起，正在专心修炼的姬武被这声音下了一跳。猛然回头，发现是半夜出来上茅房的厨房大师傅。
“没，没什么，这不在井边打水吗！”姬武脱口而说早已想好的话
“哎！我说你小子是不是傻了，现在可还不到三更天…”大师傅瞪着他说
“是，是吗？我刚才好像睡糊涂了…”姬武假装睡眼惺忪的往回走，顺便还拎起了靠在井边的水桶。
“呵！梦游？还真他妈是个怪胎！”说完，大师傅提提裤子走开了。
又是一天的忙活，到晚饭全部准备完后，姬武无精打采的拎着食盒走到了张元子的院子，这些天为了不引人注意，姬武一般隔一天来一次，还要岔开厨房最忙的时候，这些都是和他师傅商量好了。
“我说徒弟啊，你送来的菜还好说，够师傅我吃两天，可那酒，是不是少了点？”张元子指指食盒里的一小坛酒说。
“师傅，这食盒就这么大，再说厨房也不是酒窖，没那么多酒，取多了会让人发现的。”姬武解释道。
“哎！何时我张元子落魄到如此地步，真是报应啊….”
“别别师傅，我下次少装点菜盘子，给您老多装酒总行了吧？”姬武赶紧劝道。
张元子听罢，心情这才好了些。于是师徒二人坐在院中，老头一边吃着酒食，一边打量这姬武：“怎么？肚子里一点儿动静都没有？”
姬武差点一个没坐稳栽到地上。
“师傅啊，瞧您说的跟要怀孕似的！的确肚子，不，是丹田还是感应不到元气，诉徒儿愚钝，忘师傅提点。”
“哎！想当初我刚入道也要没日没夜花了三天有才感应到，你以前的师兄......
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