“运动服!”欧阳震天说道。
“你换上去吧,时间不能太长,限你一分钟之内换好。”白露推着欧阳震天进了屋里。
欧阳震天一穿运动服大小,竟然都一样。很是合身。
心里很是奇怪,不过奇怪归奇怪,他也不再多想而是换完飞快的走了出去。
见欧阳震天出来白露微微一笑:”嘿嘿,,,,,59秒算你是一个准时的人,来吧咱们下去吧!“
“嗯,:”
接着二人就下了楼,出来门。
到了门外,左右两旁都亮着路灯。白露指了指左边:“从这里到那边的环湖,就有三千米,咱们先开始慢跑,要均速可不能一会慢一会快,咱们现在是提高你的体质,一定要做有氧呼吸的运动。”
“恩嗯,那跑中还有什么药注意的嘛?要不要现在先热热身?”欧阳震天问道。
“嘿嘿,,,,对了得先热身,来咱们先热身。”白露小脸一红,接着面不改色说道。
”那,热身得做什么呀?“欧阳震天像是一个什么都不会的小学生一样,心中却是笑开了花:”原本以为她很懂,没想到就是一个菜鸟,连热身都不知道是怎么回事。
“热身嘛。”白露挠了挠脑袋想了一会才说道:“压压腿,然后再伸伸腰就行了。”
看白露的样子像是在背东西。
“恩恩,,,,,好的我照做。”欧阳震天说着就跟着白露做起了热身运动,不过看白露一副笨拙的样子,傻子也能看的出来,她就是第一次做。
”对,就是这样做的。“白露看到欧阳震天眼退压的和好心里有些惊讶,不过却没有放在心里退能压下去只能说明他的腿比较软,可不能代表他的体质好。
做了大约有十分钟的热身运动,白露已经起了满头的大汉。
看到白露的样子,欧阳震天心里暗笑几声,便道:“热身运动做完了吧?”
“哼,这一点你就累了呀!”白露误会以为欧阳震天累了。
“嗯.....是有点累了,咱们开始吧。”欧阳震天也不反驳直接顺着她的意思说道。
“哎.....体质真不是差的一半呀,赶紧给我去跑步,白露似乎找到了欧阳震天的把柄,马上利用这个说道。
”恩呢...“
......
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