回到苦木峰，小竹先是到刑长老的住处看了看，发现刑长老依旧没在，于是就回到了自己住处。
简单的吃了点东西，小竹就拿起《剑指》看了起来。
《剑指》一方面要对指尖真元的收放进行锻炼，至少要达到收放自如的程度，然后再配合相应的身法套路，作战时进行闪躲与攻击。
小竹把书籍向后面翻了翻，果然在后面看到了一套身法。
《剑指》的修炼共分为三个阶段，第一个阶段就是使体内的真元与指尖建立紧密的联系，然后进行真元的凝聚，释放，达到收放自如的程度,这是一个缓慢的过程，也是一个不能有丝毫马虎的过程。
第二阶段则是要配合相应的套路身法进行闪躲与攻击，以达到能进行实战的目的。
而第三阶段，则是要修为到达一定的程度，使的指尖能够凝聚成剑刃，到那时即使是一些剑诀都是可以修炼的，倒时无论是虚指还是横扫，近战还是远射，当真是随心所欲。
而现在小竹最基础的则是要把第一层指尖真元的控制达到收放自如的程度，否则根本无法谈及后面两个阶段的修炼。
小竹运起《太阴真经》，感觉从丹田处一股股清凉的真元奔涌而出在体内周天运转起来，然后按照《剑指》的真元经脉运行路线，去渐渐的引导这股真元，等到感觉身体适应了这种状态，小竹小心的控制他们向自己的右手中指汇去。
当一股股的真元流进入右手中指心包经穴时，按照《剑指》的修炼方法，先是在穴位处汇聚成了了一个真元漩涡，所有流进的真元都在这团漩涡之中经过一点点的凝聚，当感觉真元的凝炼程度已是到了极限，而这团漩涡也是无法再囤积更多的真元时，小竹意念一动，想要把这股凝聚的真元释放出去，可是结果却是，小竹对这股真元的催动有一种有心无力的感觉，随之而来不是真元被释放出去，而是那团凝聚真元的漩涡却是散了开来。
小竹仅仅试验了这一个过程，就话费了大概一个时辰的时间，要知道真要是实战时，别说是一个时辰，就是分秒之差都可能处在生命垂危的边缘，而且对于这第一次的修炼，虽然小竹力求做到每一步都完美，可是结果却还是没有成功，小竹意识到自己离《剑指》第一阶段收发自如的程度还有很长的一段路。
其实这也是小竹所能够猜测到的，毕竟如果试炼一次就能够成功的话，那么要么是小竹的天赋太过逆天，要么就是《剑指》的自身等级太过低。
对第一方面，小竹虽然......
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