初九三叔在线阅读

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的几分钟,人人都表现得非常好,可没过一会,有人的腿就有点酸了,于是一些小动作就此不断。李云龙等几人眉头大皱,这么多人,纠正好了这一个那边还有三个动作又不行了。
  徐逸沉声道:“蹲马步就是为了锻炼我们的下盘,要是下盘不稳的话,你的出拳就不会有杀伤力,别人要打倒你
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